Jei nuodėmės lengvos, atleidimui pakanka nuoširdaus atsiprašymo maldoje, o jei sunkios - atleidžiamos Sutaikinimo sakramentu, per išpažintį. Galima pačiam prisiimti kokią nors maldelę ar kitą gerą darbą, kaip atgailą atsitikus nuodėmei, tačiau tų dalykų tiesiogiai susieti su nuodėmių atleidimu nereikia.