Sveiki,
reiktų skirti: pasninkas ir abstinencija- susilaikymas nuo mėsos.
Pasninkas Lietuvoje trys dienos: Pelenų diena, Didysis Penktadienis, Kūčios. Tomis dienomis du kartus užvalgome truputį ir vieną kartą pavalgome sočiai. Be mėsos, susilaikome ir nuo pieniškų produktų. Išimtys: dėl ligos, nešiojančioms ir maitinančioms kūdikį motinoms, vaikams iki 14? metų.
Susilaikymas nuo mėsos (abstinencija) privaloma visiems visais penktadieniais nuo 7 metų. Išimtys sunkiai dirbantiems, ligoniams. Jei penktadienį pasitaikydavo šventė, iškilmė, net šv.Pranciškus Asyžietis nepasninkaudavo. Pvz. Švč. Mergelės Marijos Nekaltas Prasidėjimas (12-08)
Jeigu vaikas išmoks susilaikyti maisto atžvilgiu, jam lengviau seksis įveikti gyvenimo sunkumus.
Tokią dieną prieš sėsdami prie stalo maldą papildykite "Dieve, tavo garbei šiandien... nevalgysiu mėsos... mažiau valgysiu..."