Jei sergate tokia liga sakykite tai savo nuodėmklausiui. Kiekvienas, net ir psichine liga sergančio asmens atvejis skirtingas ir neįmanoma labai jau čia objektyviai pasakyti, kas sunku, o kas lengva. Jei pats jaučiate, kad tikrai pasielgėte kažkaip prieš Dievo ar Bažnyčios įsakymus, bet tame nebuvo laisvos valios, arba sveikam prote nepritartumėt tam, ką padarėte ar pasakėte, tai nuodėmė gali būti laikoma ir lengva. Populiariausias patarimas eiti išpažinties reguliariai, pvz kas mėnesį. Komuniją Mišiose galima priimti kiekvieną kartą, jei nesate sunkios nuodėmės stovyje.