Išpažintis duoda du svarbiausius dalykus: atleidžia nuodėmes ir padeda daryti dvasinę pažangą. Atleistos nuodėmės išnyksta, nustoja egzistavę, todėl pakartotinai jas galima išpažinti nebent dėl didesnės dvasinės pažangos. Kaip atskirti lengvas nuodėmes nuo sunkių, šiame forume jau ne kartą atsakyta, susiraskite skyrelyje "Išpažintis". Išpažinti privaloma tik sunkiąsias nuodėmes, nors patariama ir lengvas. Normalus krikščionis sunkių nuodėmių paprastai ir nedaro. Verta atkreipti dėmesį ne vien į prasižengimus, kuriuos padarėme ar nepadarėme, bet ir į gerų darbų progas. Esame atsakingi ir už tai, kad nuolat darytume gera, būtume Dievo šviesa pasaulyje.